Блог - Здраве
Научете как да ползвате храната като „Лекарство“
Последни публикации
Сироп от Черен Бъз – Рецепта, Прием и Възможни Ползи
Много хора го използват, за да повишат имунитета си, да намалят възпаленията и да подобрят здравето на храносмилателната система. Тази рецепта…
Когато става въпрос за здравословни проблеми, храненето играе важна роля за поддържането на тялото ни здраво и силно. Без балансирано хранене можем да страдаме от различни заболявания.
Свързаните с храненето заболяванията могат да варират от леки до тежки и включват състояния като затлъстяване, диабет тип 2, сърдечни заболявания, остеопороза, анемия, недостиг на желязо, недостиг на витамини, недохранване и др.
Ако сте загрижени за здравословни проблеми свързани с храненето, винаги е най-добре да се обърнете към квалифициран специалист, например диетолог, нутриционист или лекар. Те ще могат да ви дадат съвет за най-добрите варианти на хранене за вашите здравословни нужди и начин на живот, както и за необходимото медицинско лечение.
Важно е да запомните, че болестите, причинени от липса на пълноценно хранене, често могат да бъдат предотвратени с подходяща диета и редовни физически упражнения.
Балансираното хранене, може да ви помогне да поддържате тялото си здраво и да функционира правилно, така че да можете да се наслаждавате на живота без болести.
Сироп от Черен Бъз – Рецепта, Прием и Възможни Ползи
Много хора го използват, за да повишат имунитета си, да намалят възпаленията и да подобрят здравето на храносмилателната система. Тази рецепта…
Дефицит на Цинк – Причини, Симптоми, Съвети и Лечение
Нито един минерал не оказва толкова силно влияние върху имунната система, кожата и косата, както цинкът. Въпреки това до 50…
Липса на Желязо: Симптоми, Причини, Превенция и Лечение
Сред най-често срещаните хранителни дефицити в световен мащаб е дефицитът на желязо. Най-важната, но не и единствената клинична последица от нея е хипохромната микроцитна анемия.