Полезена и Вкусна Рецепта за Шоколадов Пудинг с Авокадо

от | мар. 12, 2023 | Рецепти, Десерти | 0 коментари

Шоколадов пудинг с авокадо е вкусен и здравословен десерт, който е чудесна алтернатива на традиционния шоколадов пудинг. Приготвен от зряло авокадо, неподсладено какао на прах и малко мед, този пудинг е наситен и шоколадов, като същевременно осигурява здравословни мазнини и фибри от авокадото.
Така че защо да не се отдадете на един засищащ десерт, без да жертвате здравето си? Опитайте този шоколадов пудинг с авокадо и се насладете на вкусотията без вина
няма оценка
Приготвяне 15 минути
Престой в хладилник 30 минути
Общо Време 45 минути
Ястие Десерт
Кухня Британска
Порции 4
Калории 450 kcal

Продукти
  

Допълнителни Добавки

  • пресни плодове
  • нарязани ядки
  • кокосови стърготини

Инструкции

  • Нарежете авокадото на половина, извадете костилката и изгребете месестата част в блендер или кухненски робот.
  • Добавете какаото на прах, меда, екстракта от ванилия и солта в блендера и пасирайте на висока степен, докато сместа стане гладка и кремообразна. Остържете стените на блендера, ако е необходимо, за да сте сигурни, че всичко е добре смесено.
  • Разпределете пудинговата смес в 4 чинии или буркани.
  • Ако желаете, добавете топинги като пресни плодове, нарязани ядки или кокосови стърготини върху пудинга.
  • Охладете пудинга в хладилника за поне 30 минути преди сервиране или докато се стегне и стане леко твърд.
  • Насладете се на вкусния си и здравословен шоколадов пудинг с авокадо!

Съвети

  • За по-гладка текстура можете да прецедите пудинга през финно сито, за да отстраните малките парченца авокадо, които не са се смесили напълно.
  • Ако предпочитате пудинга да е по-сладък, можете да регулирате количеството на подсладителя според вкуса си.
  • Ако предпочитате да използвате друг подсладител, а не мед, можете да опитате да го замените с кленов сироп, нектар от агаве или дори фурми. Само имайте предвид, че количеството на използвания подсладител може да варира в зависимост от сладостта на избраната от вас алтернатива.
Ключови думи авокадо, пудинг