Тиквички в Еър Фрайър
Добавете вкусна и здравословна гарнитура към ястията си с нашите резени тиквички от фритюрник. Само с четири прости съставки тези резени тиквички са идеалното допълнение към всяко ястие. Те са не само невероятно ароматни, но и с ниско съдържание на въглехидрати, което ги прави подходящи за различни планове за хранене. Пригответе се да се насладите на едно вкусно допълнение към чинията си без вина!
Екипировка
- 1 еър фрайър
Продукти
- 4 тиквички малки и нарязани на тънки шайби
- 1 с.л. зехтин
- 1 ½ сол
- черен пипер
Инструкции
- Загрейте еър фрайъра на 200°C (400°F). за 5 минути
- В купа объркайте парчетата тиквички със зехтин, като се уверите, че всяко парче е равномерно покрито.
- Овкусете резените тиквички със сол и черен пипер според вкусовите си предпочитания.
- Поставете подправените резени тиквички на един слой в кошницата на фрайъра, като внимавате да не се застъпват.
- Пържете резените тиквички на 200°C за 8-10 минути или докато станат златистокафяви и хрупкави, като ги обръщате по средата на времето за пържене, за да се изпекат равномерно.
- След като се изпекат до желаната хрупкавост, извадете резените тиквички от фритюрника и ги прехвърлете в чиния за сервиране.
- Сервирайте тиквичките във фритюрник като възхитителна и здравословна гарнитура към любимите си ястия.
Отдадена съм на теми, свързани с микробиологията, храненето, диетите и приготвянето на здравословни ястия. Вярвам, че разбирането на науката зад храната, която ядем, е от съществено значение за поддържането на здравословен начин на живот. Стремя се да споделям знанията и страстта си с другите чрез своите публикации.
