Витамин Ц – Ползи за Лицетo
Витамин Ц е чудесно допълнение към здравословното хранене. Той обаче е и чудесен съюзник в грижата за кожата. Дерматолози го използват в състава на продукти за грижа за лицето. Днес много кремове, серуми и ампули го съдържат заради ползите, които носи за кожата на лицето.
Ако искате да имате сияйна кожа без петна, витамин Ц е правилната съставка, която продуктът ви за лице трябва да съдържа. В тази статия ще научите какво е витамин Ц, какви продукти за лице има и какви са ползите им за вашето лице.
Най-важното за витамин ц за лице
- Той е водоразтворим витамин и е основният антиоксидант в плазмата. От съществено значение е за човешкия организъм, тъй като спомага за усвояването на желязото и предпазва имунната система. Нанасянето на витамин Ц върху лицето носи ползи като депигментиране на кожата от петна.
- Той също така има подмладяващ ефект чрез възстановяване на колагена. Той също така намалява уврежданията на кожата, причинени от замърсяване или радиация.
- На пазара има различни продукти, които го съдържат. Те включват ампули, серуми и кремове. Всеки от тях има различни характеристики и различни цени.
Какво трябва да знаете за витамин Ц за кожата на лицето?
Преди да изпробвате какъвто и да е продукт върху лицето си, е важно да се запознаете с подробностите. Трябва да вземете предвид какви съставки съдържа, какви са неговите свойства и др.
Ето защо подбрахме най-често задаваните въпроси за Витамин Ц и неговото приложение за лице.
Какво представлява витамин Ц?
Витамин Ц или аскорбиновата киселина е основният антиоксидант, който се съдържа в кръвната плазма. Той е и водоразтворим витамин, т.е. разтваря се във вода. Недостигът на този витамин може да причини скорбут – нарушение на заздравяването на раните. Той е необходим на човешкия организъм поради различните свойства, които притежава. Някои от тях включват:
| Ползи | Пояснение |
|---|---|
| Помага за усвояването на желязото | Желязото е минерал, който се съдържа в месото, например . То е необходимо за доброто развитие на човешкия организъм. |
| Защитава имунната система | Витамин Ц регулира реакцията ви чрез своите антиоксидантни и антивирусни свойства. |
| Понижава кръвното налягане | Проучванията показват, че витамин Ц намалява систоличното кръвно налягане и диастоличното кръвно налягане. |
| Намалява увреждането на кръвоносните съдове | Витамин Ц спомага за поддържане на целостта на кръвоносните съдове. В допълнение към метаболизма на холестерола, в жлъчните |
Какви са ползите на витамин ц за кожата на лицето?
- Той осигурява на организма различни ползи. Въпреки това този витамин се използва широко в дерматологичните продукти. Причината за това е приносът му за грижата и защитата на такъв важен и уязвим орган като кожата. Сред тях се открояват следните:
- Той предпазва кожата от оксидативен стрес. Това се дължи на антиоксидантното му действие. Оксидативният стрес ускорява увреждането на кожата, което може да бъде причинено от слънчева радиация или замърсяване.
- Има подмладяващ ефект. Той също възстановява колагена и спомага за генерирането на пролил и лизил хидроксилаза – ензими, които стабилизират колагеновите влакна.
- Помага за депигментиране на кожата и намалява образуването на меланин. Прекомерното производство на това вещество е причина за появата на петна по кожата.
- Той има противовъзпалително действие. Той може да помогне при кожни заболявания като акне или розацея. Освен това улеснява заздравяването на рани.
Какви са разликите между серумите кремовете и ампулите с витамин Ц?
Пазарът на продукти за грижа за кожата предлага много възможности за по-добра защита на кожата. Витамин Ц Се предлага и в различни видове продукти: кремове, серуми и ампули. Еднакви ли са те? Какви са техните характеристики? Тук ще обясним повече за тези продукти за грижа за кожата:
| Ампули | Серуми | Кремове | |
|---|---|---|---|
| Тип контейнер | Съд от тъмно стъкло | Обикновено в комплекта се включва и капкомер. | Обикновено са изработени от пластмаса |
| Характерни особености | Има единични дози | Бързо се абсорбира от кожата | Абсорбира се по-дълго време в кожата |
| Tекстура | Те са леки, съдържанието е течно | Те са с много лека, почти течна текстура. | Има по-мазна текстура |
Кога да го ползваме?
Времето, в което продуктът с Витамин Ц се нанася върху лицето, ще определи дали той ще действа максимално. Трябва да се отбележи, че преди да започнете дерматологична процедура, е препоръчително да се консултирате със специалист, тъй като всяка кожа се нуждае от специфични и различни дози в зависимост от нуждите си.
Специалистите дерматолози препоръчват Витамин Ц да се нанася сутрин. Богат на Витамин Ц продукт може да се прилага сутрин или вечер, или дори и по двете времена. Ако обаче се нанася сутрин, не само получавате горепосочените ползи, но и сияние.
Каква е препоръчителната дневна доза Витамин Ц за лицето?
Употребата на Витамин Ц върху кожата е напълно безопасна, ако искате да го използвате ежедневно. Освен това той може да се използва в комбинация с други дерматологични продукти, като слънцезащитни продукти, средства против стареене, локални продукти и други.
Негативните реакции, причинени от неправилната употреба на продукти с витамин Ц, включват пожълтяване на кожата и сърбеж. Токсичните дози, които трябва да се избягват, са тези, които надвишават 100-200 пъти дозите препоръчани от дерматолога.
Какви са ползите от Витамин Ц и Е за лицето?
Витамин Ц е основният усилвател на витамин Е. Последният е липофилен антиоксидант, който заедно с първия намалява уврежданията от UV лъчите.
Освен това витамин Е предпазва клетъчните мембрани от оксидативен стрес, като същевременно поддържа колагеновата мрежа в кожата. Колагенът е протеин, който изгражда тъканта в тялото и я прави стегната.
Критерии за избиране на точния продукт витамин Ц за кожата на лицето
Вече знаем защо Витамин Ц се включва постоянно в продуктите за лице. Въпреки това всеки продукт за грижа за кожата трябва да бъде много добре проучен преди покупка. В тази връзка анализирахме критериите за покупка, които трябва да вземете предвид, преди да закупите Витамин Ц за лице. По-долу ги обобщаваме, за да ги знаете.
- Тип кожа
- Възраст
- Състав
- Цел
- Вид на приложението
Тип кожа
Всеки човек има специфичен тип кожа. Затова, преди да изберем продукти за здравето на лицето си, е важно да преценим какъв е типът на кожата ни. Този критерий е много важен, тъй като в зависимост от вида на кожата ви можете да изберете витамин Ц, който най-добре отговаря на вашите нужди:
- Мазна кожа. Този тип кожа има по-активни мастни жлези. Те генерират масло, така че кожата да се поддържа. Това води до омазняване на кожата.
- Суха кожа. Той се развива в резултат на това, че човек консумира по-малко вода. Сухотата на кожата се характеризира с грапавост, загуба на еластичност или напукване.
- Смесена кожа. Този тип кожа има сухи и мазни участъци по лицето. Това е така, защото мастните (които произвеждат мазнина в кожата) и потните (които отделят пот) жлези не са равномерно разпределени.
- Чувствителна кожа. Той е доста деликатен, тъй като често страда от зачервяване. Характеризира се с по-малка еластичност, което води до десквамация. Кожата е тази, която проявява алергии.
Възраст
Кожата се променя с годините. На всяка възраст са необходими специфични продукти за смекчаване на последиците от течението на времето. Това важи с особена сила за продуктите против стареене.
Експертите по кожата препоръчват да започнете да използвате дерматологични продукти от 30-годишна възраст.
Не е необходимо да използвате продукти с Витамин Ц за лице, ако сте под 30 години. След като навършите тази възраст обаче, можете да избирате добавки със специфични действия. Някои продукти са по-добри за намаляване на петната, други – за борба със стареенето или за подобряване на хидратацията.
Състав
Съставът на продукта с Витамин Ц също е важен. За да бъде наистина ефективен, концентрацията му трябва да е от 8 до 20 %. Продукти над този процент могат да предизвикат известно дразнене.
Освен това, за да се подобри стабилността на витамин Ц, продуктът трябва да има рН под 3,5. Това спомага за по-доброто проникване на витамина в кожата на лицето.
Цел
Пазарът за грижа за кожата предлага различни продукти с витамин Ц. Всеки от тях предлага решения на различни проблеми. Трябва да обмислите какво искате да постигнете в кожата си, като прилагате този витамин в лицето си.
Серумите, ампулите и кремовете играят роля като средство против бръчки, за подобряване на блясъка и др. Ако търсите бързи резултати, най-добре е да използвате ампули или серуми, тъй като това са видовете продукти, които действат най-бързо. Например, ако искате да намалите петната по кожата, решението е продукт против пигментация.
Вид на приложението
Видът на приложение на продукта с Витамин Ц зависи много от това колко време можете да отделите на грижата за кожата си. Има продукти, които са по-деликатни за употреба или изискват повече време, за да се абсорбират от кожата.
Тук трябва да се замислим върху следния въпрос: колко време имате за рутинната си грижа за кожата? От това зависи и видът на продукта, който избирате.
Ако не разполагате с много време за грижа за кожата, препоръчваме серуми или ампули с витамин Ц. Този тип продукти се нанасят бързо и понякога имат вграден капкомер, който помага за правилното дозиране на продукта. Ампулите се предлагат и във формат за еднократна доза, като съдържат необходимия ви продукт в един контейнер за едно приложение.
Ако разполагате с повече време, кремовете са най-добрият вариант. Те имат по-мазна текстура и се абсорбират от кожата за по-дълго време. Освен това техният тип приложение е прост и класически.
Заключение
Индустрията за грижа за кожата отдавна използва Витамин Ц за създаване на наистина полезни продукти. Това е така, защото той е водоразтворим витамин, който носи много ползи за кожата. Той не само действа като средство против стареене, но и намалява петната по кожата. Той е и отличен антиоксидант.
Витамин Ц има много положителни ефекти, ако се приема в правилната доза. Съществуват различни продукти, които го съдържат, като ампули, серуми и кремове. Всеки от тях има специфични характеристики. Здравословното хранене с храни, богати на витамин Ц, както и дерматологичните продукти, които го съдържат, ще ви помогнат да имате перфектна кожа.
Често Запитвани Въпроси
Може ли витамин Ц да помогне за подобряване на здравето на кожата?
Да, витамин С е антиоксидант, който може да помогне за защита на кожните клетки от увреждане, причинено от свободните радикали, които могат да допринесат за процеса на стареене.
Как витамин Ц влияе благоприятно на кожата?
Витамин Ц може да помогне за намаляване на появата на фини линии и бръчки, за подобряване на структурата на кожата и за озаряване на тена. Той може също така да спомогне за увеличаване на производството на колаген, което може да подобри еластичността и здравината на кожата.
Как мога да включа витамин Ц в рутинната си грижа за кожата?
Можете да използвате серуми или овлажнители, които съдържат витамин С. Важно е да изберете продукт със стабилна форма на витамин Ц, която е ефективна и не се разгражда бързо.
Мога ли да си набавям достатъчно витамин Ц само чрез храната?
Въпреки че е възможно да си набавите достатъчно витамин С чрез здравословна диета, която включва плодове и зеленчуци, много хора избират да използват продукти за грижа за кожата с витамин Ц за допълнителни ползи.
Има ли някакви странични ефекти от използването на витамин Ц върху кожата?
Някои хора могат да изпитат леко дразнене или чувствителност, когато използват продукти с витамин Ц върху кожата си. Важно е да тествате всеки нов продукт и да преустановите употребата му, ако изпитате някакви нежелани реакции.
Отдадена съм на теми, свързани с микробиологията, храненето, диетите и приготвянето на здравословни ястия. Вярвам, че разбирането на науката зад храната, която ядем, е от съществено значение за поддържането на здравословен начин на живот. Стремя се да споделям знанията и страстта си с другите чрез своите публикации.
